logo 60 лет на страже здоровья детей
State budgetary institution 
of health care of the Astrakhan region
“Regional children’s clinical hospital
 named after N. N. Silishcheva”
Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!

Обезвоживание и правильный питьевой режим



Рассказывает Лия Макухина, врач-педиатр высшей категории, заведующая педиатрическим отделением №1

клиники им. Н.Н. Силищевой

 

- Сегодня поговорим об угрожающем жизни ребенка состоянии – обезвоживании и о том, как его избежать.

Наступило лето, а это значит, что потеря жидкости возрастает.

Причины: высокая температура за окном, несбалансированный питьевой режим.

Обезвоживанию характерны следующие симптомы:

- вялость, пассивность ребенка

- кожа бледная, холодная, сухая

- плач без слез

- западение родничков на голове малыша

- резкое сокращение количества мочеиспусканий (дети до 1 года мочатся 10-12 раз в сутки, более взрослые – 7-9 раз)

- моча приобретает более концентрированный цвет и неприятный запах

 

Особенно опасно обезвоживание для детей до 5 лет. Поэтому, при появлении подобных симптомов, срочно обратитесь за помощью к врачу!  

 

Для того, чтобы избежать подобных случаев напоминаем простые правила питьевого режима:

СКОЛЬКО ПИТЬ РЕБЁНКУ

- 50 мл на кг веса тела в сутки – это, примерно, 1/3 стакана каждый час
 

КОГДА ПОИТЬ

- рекомендуется активнее поить ребенка утром и вечером, когда уже спадает зной

- во время жары воду нужно предлагать не так часто

- давать пить маленькими глоточками, иначе есть риск чрезмерной нагрузки на сердце и почки
- для нормального пищеварения желательно пить не менее чем за 30 минут до еды и не ранее чем через час после приема пищи

ЧТО ПИТЬ
- чистую негазированную воду

- удобный вариант – детские бутилированные воды, в которых сбалансировано количество солей. Пить такую воду можно не обрабатывая

- разнообразьте питьевой рацион морсами, травяными чаями, натуральными соками

- напитки лучше подавать прохладными 18-20°С, а детям до 1 года 25-27°С
- сладкие напитки должны быть ограничены в рационе ребенка


И помните, что ребенок может заиграться и забыть о воде, поэтому взрослые должны напоминать, что пора выпить несколько глотков, чтобы сохранить здоровье и былую активность.