Хватит говорить слова - давайте делать: специалисты больницы им. Н.Н. Силищевой ведут активный образ жизни

Здоровье – динамичное состояние, которое каждый день меняется и, порой, не в лучшую сторону. Движение и спорт помогают поддерживать себя в ресурсе. И специалисты Областной детской клинической больницы им Н.Н. Силищевой на личном примере показывают эффективность двигательной активности. 

Андрей Мамаев, врач-травматолог-ортопед

«Движение – жизнь, это звучит банально, но это именно так. Лечение, каким бы хорошим оно не было, не даст нужного результата, если не будет подкреплено активной работой мышц и суставов. Я сам постоянно нахожусь в движении, интересуюсь многими видами спорта: несколько раз совершал конные походы по Адыгее и Приэльбрусью. А в Астрахани с приходом весны пересаживаюсь на велосипед и добираюсь до работы без пробок. И сын тоже стал приверженцем этого вида спорта».

Татьяна Кузнецова, врач-пульмонолог     

«Дыханием можно лечить заболевания, активность лёгких повышается во время движения. Самое главное выбрать ту физическую активность, которая была бы по плечу и доставляла удовольствие. В моём арсенале и зимние, и летние виды спорта. Особое место занимает вейксёрфинг – это балансировка на волне, стоя на доске. Впечатлений и пользы для здоровья масса, они-то и помогают сохранять внутренний баланс и справляться со всеми задачами».   

Екатерина Морозова, врач-педиатр, специалист по связям с общественностью

«Организация своей физической активности – это организация своего времени. Многие жалуются на нехватку времени для занятий спортом. Не верю! Значит не произошло в жизни чего-то такого, что заставило бы изменить свой взгляд и начать занятия. Здесь очень к месту слова из песни одной российской музыкальной группы: Хватит говорить слова – давай делай!  Поэтому я решила не терять времени и в свой житейский график встроила тренировки по кундалини-йоге и аквааэробике». 

Светлана Швыдко, бухгалтер

«Занимаюсь спортом дома. У меня целая комната оборудована как маленький спортзал. На специальном тренажёре я занимаюсь практически ежедневно по утрам по 10-15 минут. И этого достаточно, чтобы чувствовать себя бодро, чтобы не болела голова и шея. А для настроения я начала в домашних условиях заниматься танцами, всегда хотела научиться красиво двигаться и теперь воплощаю свою мечту в жизнь».

Отделение хирургии

В ординаторской отделения хирургии решили разместить небольшой тренажёр, и все специалисты могут после операций и дежурств вернуть себе былую бодрость и продолжить служить общему делу – спасению жизней наших маленьких пациентов.