О вреде курения

О вреде курения известно, пожалуй, всем. Об этом написано на каждой пачке сигарет, ещё в школе мы знали выражение, что «капля никотина убивает лошадь». В действительности, никотин – один из самых сильных ядов растительного происхождения. При курении табачные смолы и продукты горения табака проходят через легкие, попадают в кровь и оказывают токсическое воздействие на все органы и системы человека. Следует учесть, что курение опасно не только для самого курильщика, но не в меньшей мере для окружающих, так называемых «пассивных» курильщиков. Чаще всего пассивными курильщиками являются дети.

У большинства людей курение приводит к развитию зависимости от никотина, поэтому его необходимо считать не вредной привычкой, а болезнью, такой же опасной, как зависимость от алкоголя и наркотиков. 

Во время выкуривания сигареты в человеческом организме резко повышается артериальное давление, пульс учащается, а сосуды сужаются. В эти минуты мнимого наслаждения организм испытывает настоящий стресс, который непоправимо сказывается на здоровье человека.

Среди курящих болезни сосудов и сердца встречаются чаще в несколько раз, чем у некурящих. Человек, выкуривающий пачку сигарет в день, повышает нагрузку на сердце в 2 раза, что, несмотря на то, что сердечная мышца самая выносливая, ведет к изнашиванию сердца прежде времени. Сердце курильщика делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, некурящего, и быстрее изнашивается. Курильщик собственноручно сокращает свою жизнь.

Курение негативно воздействует на женскую и мужскую репродуктивную систему. Не зря большинство выкидышей, осложнений во время беременности и родов, случается именно у курящих девушек, а бесплодие – «профессиональное» заболевание каждой второй курильщицы.

У курящих мужчин снижается выработка спермы, секреция мужских половых гормонов. Неблагоприятное воздействие курения на сосуды, в том числе сосуды таза, нарушает кровоснабжение половых органов, приводит к снижению потенции. Шансов стать импотентом у курильщиков гораздо больше, чем у некурящих.

Достоверно чаще, курение табака может привести к раку губы, языка, гортани, трахеи, лёгких. Риск смерти в молодом возрасте у курильщиков  гораздо выше, чем у некурящих людей.

Так стоит ли укорачивать свою жизнь ради минутного удовольствия?

Отказавшись от курения Вы получите:

1. Сократите риск развития инфаркта миокарда или инсульта;
2. Сократите риск развития рака лёгких, хронической обструктивной болезни лёгких, эмфиземы и других заболеваний;
3. Вы спасаете своих детей от заболеваний органов дыхания;
4. Избавите себя и свою семью от неприятного запаха изо рта, от волос, одежды, в машине и дома;
5. Вы избавляетесь от кашля по утрам;
6. У Вас появится больше энергии, желание заняться интересным и полезным делом;
7. Вы сохраняете деньги на другие расходы;